主页 > R生活通 >「枸杞」泡「开水」完全错误!想不得病请你一定要这样做...! >

「枸杞」泡「开水」完全错误!想不得病请你一定要这样做...!


2020-06-11

「枸杞」泡「开水」完全错误!想不得病请你一定要这样做...!

如今,人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞,然后用开水沖泡,觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗?

枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴、增强免疫力。然而,枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补充维生素,最好是把乾枸杞稍用温水微泡一下,或在菜、粥做好后撒上一把,用来作配料,这样可以让维生素的损失减到最少。

枸杞之所以对眼睛有好处,是因其富含胡萝蔔素、维生素、钙、铁等营养元素,俗称「明眼子」,体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但枸杞子温热身体的效果强,一些患有感冒发烧、发炎、腹泻的人,就最好别吃了。此外,枸杞也有「保质期」,变质了的枸杞也不能再吃了!


上一篇:
下一篇:

热门推荐
2020-07-31
关于十二生肖的排序,民间有各种各样的传法,比如当年轩辕黄帝要选十二动物担任宫廷卫士,猫托老鼠报名,老
2020-07-31
美国里契蒙大学的研究员教会老鼠开车。科学家利用食物作为诱饵,让老鼠推动专属电动车内金属铜棒,执行前进
2020-07-31
黑心油重创台湾产业,其所引发的连锁效应前所未见,不只食品业倒地不起,餐饮及观光业也遭到波及,尤其是
2020-07-31
日本服饰品牌SOPHNET.主理人清永浩文从没放弃透过产品对外界诉说他对足球运动的热爱,尤其是与NI
2020-07-31
提莫作为英雄联盟中的老牌萌货和仇恨大户一直处在召唤师的舆论中心。然而讨论的最多的就是如何杀死提莫及不
2020-07-31
最近看着各地抢房的新闻,不禁感慨,这幺多人抢着增加自己的负债率,给自己加槓桿,把几代人的收入都扔到房
随机文章
2020-07-02
 孕期适量运动,不仅能够使準妈妈血液循环顺畅,预防孕期肥胖、糖尿病等问题,有助于顺产,还能让胎儿长得
2020-07-02
孕妇生产都有一定的危险性,母子都能够平安就是最大的喜事,但有时候总是天不从人愿,新北市芦洲区有一位陈
2020-07-02
  十三味即是「安胎饮」,或称「保产无忧散」,乃由当归、川芎、白芍、黄耆、菟丝子、厚朴、艾叶、川贝母
2020-07-02
(槟城讯)很多孕妇都出现体重过轻或过重的情况,这2种情况对孕妇或胎儿都不好。饮食治疗师表示,孕妇都有
2020-07-02
(槟城讯)怀孕前或后,摄取足够的叶酸(folic acid, folacin, folate)对準妈
2020-07-02
孕期可帮忙安胎的食谱菠菜煎豆腐材料菠菜500克、豆腐3块;素油、酱油、糖、味精、盐各适量。做法锅烧热
申博太阳城_渔乐九州电玩城|信息网上交流|最全面最及门户网|网站地图 申博官网备用网址_申博sunbet70多玩网 申博官网备用网址_申博subet