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「易胖体质」的杨紫,1年没减肥,体重90斤,靠3个方法


2020-06-11

自从《香蜜沉沉烬如霜》上映以来,由于杨紫、邓伦、罗云熙的演技的确很不错,所以口碑和豆瓣评分都很高,后来这部剧开始再韩国上映,也刺痛了很多韩国小姐姐们和欧巴们的心,口碑也很好!

「易胖体质」的杨紫,1年没减肥,体重90斤,靠3个方法

前段时间,这部剧又登录日本,剧名《霜花姬》,瞬间大女主剧情的感觉就来了有木有?

「易胖体质」的杨紫,1年没减肥,体重90斤,靠3个方法

作为这部剧的女主角,杨紫在这部剧里面可以说至关重要的!除了她的演技的确很好,整部剧剧情有了保证之外,早期的《香蜜》其实播放量只是一般,后来还是凭藉杨紫强大的人气,各种拜託明星推荐,自己也力推,才把这部剧推向了大家的视线里!

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有了基础的观众之后,这部剧才慢慢的传播起来,可以说,杨紫就是这部剧的销售骨干!想想,当年的小雪,已经成了现在的影视作品流量保证,从小演到大的这些小花,还真厉害!

「易胖体质」的杨紫,1年没减肥,体重90斤,靠3个方法

学业有成、事业有成、身边还有一个像张一山这样关心自己的大哥哥,好像杨紫的生活,完全是大家羡慕的样子啊?如果说,有什幺比较糟心的,大概就只剩下体重了吧?毕竟常年行走在减肥道路上,年年减肥年年肥,作为易胖体质真的伤不起!

「易胖体质」的杨紫,1年没减肥,体重90斤,靠3个方法

但是,不知道大家注意了没有,最近一年时间,杨紫已经越来越少出现减肥的新闻了,出现在荧幕上或者新闻上,也都是很瘦的样子,尤其是在这部《香蜜》里,身材超棒!最近秀出的照片,感觉已经不到90斤的样子,毕竟减肥十多年,找到了适合自己的减肥方法也不奇怪!

「易胖体质」的杨紫,1年没减肥,体重90斤,靠3个方法

纵观杨紫减肥的方法,还真的有一些很靠谱的,比如运动、比如吃水煮菜、比如立flag等等,但是轻妞觉得有三个方法最为靠谱,推荐给大家!

1、靠睡觉来减肥,最适合懒人的方法

杨紫减肥多年,去年中旬的时候,就不怎幺嚷嚷减肥了,后来记者採访的时候,杨紫分享说自己妈妈教自己了一种“睡觉减肥法”,困了饿了累了的时候就睡觉!不得不说,这个方法太适合杨紫了,毕竟控制饮食管不住嘴,运动时候拍照比运动时间长,靠睡觉减肥就避免了摄入过多,和控制饮食有异曲同工之妙!而且,睡眠好了,代谢就会提高,瘦素分泌旺盛,就更容易变瘦!

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这个方法,还得到了很多网友的肯定,说自己也是靠这个方式瘦下来的!

2、多喝水,水喝多了就吃的少了

现在的杨紫,对于减肥是越来越专业了,比如,特别重视饮水这方面!看看她的微博,没事还提醒自己的粉丝多喝水,平时走到哪里都一副老干部的风格,带着水杯。减肥中水喝多了,能避免假饥饿的出现,水佔用一部分胃口,吃的东西就少了,而且水喝多了,还能提高代谢水平,加速燃烧脂肪,极其靠谱!

「易胖体质」的杨紫,1年没减肥,体重90斤,靠3个方法

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这种懒人减肥习惯,喝水都能瘦,同样有很多网友称自己也的确是狂喝水瘦下来的!

3、不喝饮料,喝黑咖啡,消肿又减脂

杨紫在节目上,曾经公布自己的三个减肥方法,其中有两个是无用的,一个是有用的,那就是喝黑咖啡!平时的杨紫,已经不喝奶茶等饮品了,随时带着水杯,这个已经不稀奇了,除了白开水,还会喝的就是黑咖啡!人在疲倦状态下,代谢会降低,喝黑咖啡能让人更精神,有助于稳定代谢,本身又又利尿去水肿的效果,也属于懒人减肥法中很靠谱的一个!

「易胖体质」的杨紫,1年没减肥,体重90斤,靠3个方法

想想,只要很简单的多睡觉,多喝水,把饮料换成黑咖啡就能瘦下来,而且也经过了杨紫和网友的印证,这样的方法未免也太靠谱、太适合你了吧?


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