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关键五点让你秒懂「物理性」、「化学性」防晒哪个好?


2020-06-18

物理性防晒真的就比较好?化学性防晒可能有什幺问题呢?网路上各种传言都有。有些把化学性防晒妖魔化到好像什幺毒蛇猛兽一样,有些对物理性防晒的评价还停留在二十年前的观念没改。今天我们整理了相关文献,好好跟大家说明物理性防晒跟化学性防晒的差别,以及各自的优缺点。给自己三分钟的时间,好好理解这个大家日常生活都必须面对的科学问题吧!

什幺是物理性、化学性防晒?

首先要让你跌破眼镜的是,其实「物理性防晒」跟「化学性防晒」这两个词,并不精準。一般来说,物理性防晒被认为是物理性防晒剂的颗粒透过反射、散射、折射的能力,来避免皮肤接受紫外线的伤害。而化学性防晒则是化学性防晒剂的成分,透过分子结构吸收紫外线的能量,再转化为热能释放出来,藉此降低皮肤伤害。

二战期间,军队就会用兽医用的凡士林抹厚厚一层当作物理性防晒使用,但实在很不方便。目前市面上的物理性防晒剂最常用的就是二氧化钛(TiO2)跟氧化锌(ZnO)这两种,而其他的防晒成分几乎都是俗称的化学性防晒剂。

关键五点让你秒懂「物理性」、「化学性」防晒哪个好?

但其实俗称物理性防晒剂的成分颗粒,同时也具备一点点吸收紫外线再以热的形式释放的能力。俗称化学性防晒剂的颗粒,也同时具备一些反射紫外线的能力(毕竟人家还是佔有一点体积的好吗),所以到底怎幺分?

比较精準一点的说法,其实是把二氧化钛跟氧化锌分为「无机」防晒成分,而把其他防晒剂分为「有机」防晒成分。但实务上,你跟人家讲有机、无机的大家也听不懂,就姑且沿用物理性防晒剂跟化学性防晒剂吧。

很多人听到「化学性」就想到是「人工的」,但也不是所有化学性防晒一定都要「人工合成」,只是在自然界萃取出的化学性防晒成分通常太弱或不稳定,因此难以商品化应用。例如有些植物油脂也有防晒效果,只是真的防晒能力太弱了。因此现在市面上的化学性防晒成分几乎都必须由人工合成。

优缺点比较

1950年代海滩上的救生员就会把白色糊状的氧化锌抹在脸上,但实在太油了,没人会想这样走在路上。二氧化钛跟氧化锌被微粒化之后,大幅降低了油腻感,因此比较普遍被使用。后来又出现了奈米化的二氧化钛跟氧化锌,效果更好。一开始有渗入皮肤的安全性疑虑,但后来回顾文献后被认为应该是安全的,因此核准使用。

一般来说二氧化钛跟氧化锌是相对惰性的成分,稳定度高,也不太会引起过敏反应。但因为本身是白色粉末,所以擦起来会显白,比较容易有厚重感。目前国内防晒产品中的二氧化钛限量在25%以下,氧化锌则限量在2~20%这个範围。一般物理性防晒对于长波UVA的防御力常会不够,但现在科技进步,这方面的缺陷也在持续改进中。

市面上常用的化学性防晒成分就高达数十种,通常比物理性防晒剂透明,用起来感觉比较清爽。多种化学性防晒剂对于长波UVA也有不错的防御力,但某些成分较不稳定,容易跟皮肤产生刺激,引起过敏。

另外化学性防晒剂可能产生渗入皮肤被吸收的问题,确实也有实验表示可在人体的尿液或血液中,检测出某些化学性防晒剂。如果渗入皮肤,也可能在皮肤内吸收辐射产生自由基。因此近年来化妆品业界在开发化学性防晒剂时,都把分子结构倾向越做越大,就是为了降低渗入皮肤的风险。

关键五点让你秒懂「物理性」、「化学性」防晒哪个好?

这些化学性的风险虽然确实存在,但有时候可能会被过度放大。例如曾经有传言某化学性防晒成分会导致男性精虫活动力下降,但在回顾文献后,其实并没有真的这幺危险。目前这类的法规,以MedPartner团队的意见是,比较倾向跟进欧盟,认为安全性具相对的可信任度。美国则因为商业力量很强大,因此法规常常比欧盟宽鬆,如果我们两边要选一边学的话,那选欧盟这边通常比较安全。

为了安全考量,不管是物理性还是化学性防晒剂,世界各国都有「剂量」的上限规定,避免高浓度产生人体危害。 

防晒产品是重要的保养必需品,如果还不清楚防晒的重要性,一定要回去看前三篇。防晒剂也的确可能有潜在的风险,因此国内除了仅含二氧化钛(Titanium dioxide,TiO2,非奈米化)的防晒产品以外,其余含有防晒成分的化粧品均属于「含药化粧品」,需向卫福部申请许可证后才可以输入、製造及贩卖,民众可至卫福部网站查询经许可的产品。

在2017年4月后,奈米化的二氧化钛因为安全性相对较高,被列为一般化妆品管理。但如果是「喷雾剂型」的奈米化二氧化钛,就还是算「含药化粧品」噢!因为潜在的吸入风险仍然没办法被排除。

目前国内共有49种合法的防晒成分,分别都有规定浓度上限,在这样的浓度下使用,安全性一般来说无虞。但依据不同的肤质,还是可以选择较适合自己的防晒产品。

然而物理性防晒剂跟化学性防晒剂,并不是没有交集的楚河汉界。在一些物理性与化学性防晒剂配方混用的状况下,可以在防晒功能上产生彼此「加成」的效果,某些化学性防晒剂也会因为添加了物理性防晒剂而变得稳定。因此市面上多数的产品都是混合两类的防晒剂使用,试图在两者的优缺点中找到平衡。

但也不是大家随便都可以混用的,有些防晒剂成份彼此就会打架,反而会变得更不稳定。因此防晒剂的配方,真的是一门大学问啊!

我到底该挑物理性防晒、化学性防晒,还是混合型防晒?

施主,这个问题,多数状况下还是要问问你自己啊!我们在这边做个比较,给大家参考。但如果皮肤特别敏感,或有皮肤疾病的患者,在选用防晒时建议可以谘询您的医生。

一般来说,物理性防晒剂对于长波UVA的防护力比较弱。而多种化学性防晒剂对长波UVA都有不错的防护力。但实际的防晒能力,要考量防晒产品的「整体配方」,最客观的方式就是参考产品的防晒能力检验报告,或者公正的第三方检验报告。

安全性部分,物理性防晒的安全性跟稳定性都很高。某些化学性防晒可能有渗入皮肤吸收的风险,或是过敏刺激的风险,因此异位性皮肤炎患者或幼儿,通常建议避免化学性防晒,但一般成人相对比较不用担心,如果真的产生刺激过敏,再换掉就是。

使用质感上,通常物理性防晒的颗粒会需要比较油的配方让它分布平均,所以常会感觉比较油腻,另外就是白色的粉末可能让皮肤显白,或是流白汗的情形。而化学性防晒剂就比较容易做成较清爽的剂型。但市面上多数产品都是混合型。

因此如果你是皮肤稳定,但不希望擦了显白或油腻的朋友,选择配方稳定的化学性防晒是合理的。但如果是两岁以下的幼儿,或是异位性皮肤炎、容易过敏而不确定化学性防晒的风险是否能够承受的朋友,就可以考虑选择物理性防晒。如果是酒糟的朋友,则不一定使用哪一种比较好,因为酒糟是一个变化多端的疾病,在不同的病程中,适合的产品可能就不一样,请务必跟你的医师好好讨论。

关键五点让你秒懂「物理性」、「化学性」防晒哪个好?

最后要补充一点,坊间有谣言说「物理性防晒可立即有效,化学性防晒必须提早30分钟使用才有效」,这是大错特错的说法。不管物理性还是化学性,都可以立即产生防晒效果。如果要提早擦,为的只是避免「分布不均」的问题,这也是一些机构会建议大家提早一些擦防晒的主要理由。

事实上在擦完防晒产品,等到基剂的成分蒸发或挥发差不多时,防晒成分就已经附着在脸上可以出门了,没有非要等多少分钟。如果不够清楚,可以参考这篇文章。

看完这篇,希望能让大家更清楚如何正确理解物理性防晒和化学性防晒的选择,预祝大家夏日防晒大作战成功。

参考资料

cosmeceuticals, 3rd edition台湾药粧品学研习专业小组讨论资料(邱品齐医师提供)美国皮肤科医学会AAD食品药物管理署防晒成分列表


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